Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica Azul Branco

Descrição

Estes halteres aquáticos de espuma permitem reforçar a tonificação muscular durante os seus exercícios de hidroginástica. Embalagem Os halteres de espuma são vendidos aos pares. Dica de uso Coloque as mãos nas alças e mergulhe os ombros para otimizar as sensações e desfrutar plenamente dos benefícios da água. Mude a posição das mãos nas alças para variar os exercícios. UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA PARA REAFIRMAR E TONIFICAR O SEU CORPO Os halteres de espuma aumentam a superfície de apoio e criam uma resistência adicional para reforçar a parte superior do corpo, em particular, os braços, as costas e os ombros. Tonifique os músculos com suavidade aproveitando os benefícios da água. BENEFÍCIOS DA TONIFICAÇÃO MUSCULAR Os exercícios de tonificação permitem compensar as diversas fraquezas dos músculos do seu corpo. Com a ajuda de exercícios com o peso corporal ou com uma resistência leve, você faz um trabalho de reforço muscular direcionado a uma zona muscular específica. A tonificação, ou reforço muscular, é um exercício de preparação física excelente para complementar a sua atividade esportiva. Você poderá acelerar a sua progressão e melhorar o seu desempenho. POR QUE PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS? Uma vez submerso na água, o corpo torna-se mais leve e todos os movimentos tornam-se mais fáceis, embora a água ofereça maior resistência que o ar e exija que os músculos trabalhem mais. Os músculos trabalham mais intensamente sem que você perceba, por isso a hidroginástica tem a vantagem de ser uma atividade «não traumática». Não hesite mais! É bom para o corpo, o coração, a saúde e o ânimo. POSTURA A ADOTAR E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS Posição de base: Com as costas retas e os pés fixos no chão, flexione os joelhos e já pode começar! EXERCÍCIO N.º 1: TRABALHE OMBROS E BRAÇOS > Adote a postura básica. > Com os cotovelos flexionados, coloque as mãos na altura do peito e estique os braços alternando cada lado ao longo do corpo (em direção ao fundo da piscina) e recolha-os, primeiro um e depois o outro. EXERCÍCIO N.º 2: TONIFIQUE COSTAS, OMBROS E BRAÇOS > Adote a postura básica com os cotovelos flexionados, estique os braços de forma cruzada à sua frente, alterne os braços e recomece. EXERCÍCIO N.º 3: TRABALHAR OMBROS, BRAÇOS E MODELAR A CINTURA ABDOMINAL > Adote a postura básica. > Flexione e cole os cotovelos a ambos os lados do corpo, coloque a palma das mãos virada para você e estique e cruze os braços de maneira alternada da esquerda para a direita, girando o peito para cada lado e recomece. Quer intensificar os seus exercícios de hidroginástica? Este par de halteres aquáticos de espuma aumenta a superfície de apoio na água para potencializar a tonificação muscular. Trabalho muscular Varie os exercícios para tonificar todos os músculos da parte superior. Estes halteres aquáticos de espuma permitem reforçar a tonificação muscular durante os seus exercícios de hidroginástica.

Resumo do produto

Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica Azul Branco é um produto da categoria «Natación, Buceo y Surf» da loja Decathlon. Preço: 200.000 Gs (≈ $35). Características principais: Marca: DECATHLON.

O preço frente à categoria

Na categoria «Natación, Buceo y Surf» há 197 produtos de 1 lojas: preços de 22.000 a 4.230.000 Gs, preço mediano 160.000 Gs. O preço deste produto é maior que o de 50% dos produtos da categoria.

Características