Ankle/wrist weights for Aquagym 0.5 kg x2 light green

Description

Estos brazaletes lastrados te permiten fortalecer los músculos de la parte superior o inferior del cuerpo durante tus ejercicios de aquagym. ENVASE Los brazaletes lastrados se venden por pares. Consejos de uso Coloca los brazaletes alrededor de las muñecas o tobillos para intensificar el esfuerzo físico.Ajusta a tu gusto los brazaletes gracias a la cinta autoadherente para garantizar la libertad de movimiento. Utiliza la resistencia del agua para reafirmar y tonificar tu cuerpo Dinamiza las clases de aquafitness desarrollando la fuerza muscular con los brazaletes lastrados. Los brazaletes lastrados permiten aumentar el fortalecimiento muscular y la resistencia en los movimientos de aquafitness, añadiendo peso a muñecas o tobillos. Ideales para ejercicios estáticos, activan aún más los músculos para un entrenamiento enérgico y dinámico. BENEFICIOS DE LA TONIFICACIÓN MUSCULAR Los ejercicios de tonificación permiten compensar las diversas debilidades de los músculos de tu cuerpo. Con la ayuda de ejercicios con el peso corporal o con una resistencia ligera, haces un trabajo de refuerzo muscular dirigido a una zona muscular concreta. La tonificación, o refuerzo muscular, es un ejercicio de preparación física excelente para complementar tu actividad deportiva. Podrás acelerar tu progresión y mejorar tu rendimiento. ¿POR QUÉ PRACTICAR AQUAGYM O AQUAFITNESS? Una vez sumergido en el agua, el cuerpo se vuelve más ligero y todos los movimientos se vuelven más fáciles, aunque el agua ofrece mayor resistencia que el aire y requiere que los músculos trabajen más. Los músculos trabajan más intensamente sin que te des cuenta, por lo que el aquagym tiene la ventaja de ser una actividad «no traumática». ¡No dudes más! Es bueno para el cuerpo, el corazón, la salud y el ánimo. POSICIÓN QUE SE DEBE ADOPTAR Y ALGUNOS EJEMPLOS DE EJERCICIOS Posición de base: Con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, flexiona las rodillas y... ¡ya puedes empezar! EJERCICIO N.° 1: PATADA ALTERNA > Coloca los brazaletes lastrados en los tobillos y adopta la postura básica. > Flexiona la pierna y lleva la rodilla flexionada hacia delante. Empuja el pie para estirar la pierna. Alterna el movimiento de una pierna y otra y vuelve a empezar. EJERCICIO N.° 2: PUÑETAZO ALTERNO > Colócate los brazaletes lastrados en las muñecas y adopta la postura básica. > Dobla el codo y estira el brazo hacia delante. > Alterna un brazo y otro y vuelve a empezar. EJERCICIO N.° 3: ABDUCTORES > Colócate los brazaletes lastrados en los tobillos y adopta la postura básica. > Separa las piernas a la anchura de las caderas y cierra y abre las piernas manteniéndolas semiflexionadas y vuelve a empezar. ¿Quieres variar la intensidad de tus ejercicios?Estas pulseras con lastre de 2 x 0,5 kg, fabricadas en neopreno y arena, se ajustan a las muñecas o los tobillos para el fortalecimiento muscular. Peso 0,5 kg por brazalete. Ajustable Ajuste con tira de velcro para adaptarse al contorno de la muñeca o el tobillo. Polivalencia Varía los ejercicios para tonificar la parte superior o la inferior del cuerpo. Resistencia al cloro Para clases una o dos veces a la semana Estos brazaletes lastrados te permiten fortalecer los músculos de la parte superior o inferior del cuerpo durante tus ejercicios de aquagym.

Product summary

Ankle/wrist weights for Aquagym 0.5 kg x2 light green is a product in the “Balones, Raquetas y Equipo” category from the shop Decathlon. Price: 140.000 Gs (≈ $25). Key characteristics: Brand: DECATHLON.

Price compared with the category

The “Balones, Raquetas y Equipo” category has 451 products from 1 shops: prices from 16.000 to 6.600.000 Gs, median price 150.000 Gs. This product costs more than 40% of the products in the category.

Specifications